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06.02. 2021 Trainingslauf am Sportforum


Natürlich ist wegen Corona noch kein Volkslauf geplant.
So geht es also zum Trainingslauf. Nachdem in der Woche bei 9 Grad und Regen der ganze Schnee der letzten Wochen getaut war und die Fußwege wieder frei waren, ging es am Samstag gleich mal im gemäßigten Tempo zum Sportforum herauf. Ich hatte anfangs noch die leichte Mütze auf, denn es schneite bei Temperaturen leicht über Null Grad. Aber das Laufen fiel leicht und so drehte ich ober Runde für Runde und brachte es am Ende auf deren 4, wobei ich zur Hälfte die Mütze abnehmen musste. Der Weg zurüch an der Straße zog sich dann, so dass ich zuletzt das 5:30 er Tempo nicht mehr halten konnte und auf 5:50 min verschleppte. Aber mit über 20 Kilometer war es doch ein guter Auftakt für die neue Laufsaison und ein Vorgeschmack auf die für mich am Mittwoch beginnende Fastenzeit. Am Ende standen 20,23 km 1:54:46 Std gegenüber.